Yoga-Héol

Le yoga pour tous

 

Hatha yoga – relaxation

Grâce à des techniques éprouvées depuis des millénaires et adaptées à l’occidental, le Yoga permet un travail en douceur sur le corps et sur le mental.

Les postures, pratiquées en conscience et en harmonie avec la respiration, le travail sur le souffle et la relaxation amènent chacun à progresser à son rythme vers un équilibre physique et mental qui procure stabilité, joie, paix et force intérieure.

Tout le monde peut pratiquer le Yoga, quel que soit son âge, son état. Chacun peut en recueillir les bénéfices.

Dans : Non classé
Par yogaheol
Le 22 septembre 2012
A 11 h 22 min
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